Salud.

Españoles con el colesterol elevado.

Mas de la mitad de los españoles mayores de 25 años sufren colesterol,

lo que puede provocar padecer enfermedades cardiovasculares con mayor

frecuencia.

El 16,4 % de los españoles tienen un nivel de colesterol excesivo por

lo tanto para preservar la salud es necesario controlar y revisar los

niveles de colesterol.

Después de un informe sobre los niveles del colesterol sobre todos los

países de Europa, obtenemos que existen diferencias entre las

actividades físicas y hábitos de alimentación.

En los últimos años se ha experimentado un avance de fármacos muy eficaces que controlan la

hipercolesterolemia, aunque no hay que olvidar que el colesterol sigue siendo la primera causa de muerte en España.

El colesterol se puede dividir en colesterol bueno o HDL, que protege de enfermedades cardiovasculares y colesterol malo(LDL).

En conclusión, si quieres gozar de una vida saludable practica ejercicio físico de forma regular, evita el exceso de grasas saturadas y productos industriales,sigue una dieta mediterránea,abandona el tabaquismo(reduce la producción de HDL).

Julia González Font y Paula Benítez Ruiz Del Pozo