¿Sabias que tomar mucha agua ayuda para tener una buena memoria?

Beber agua es muy importante para el cuerpo, pero también para tener buena memoria.

Según una investigación, la pérdida de beber un 2% de agua disminuye la memoria lentamente.

Ana Adan, la autora de esta investigación dijo: "Por muy leve que sea la deshidratación, implica un desequilibrio en la función homeostática del medio interno que puede repercutir negativamente en la capacidad cognitiva e interferir en la correcta realización de actividades laborales o académicas que requieran la utulización de habilidades mentales concretas".

Esta investigadora recomienda que bebamos entre 2 y 2,5 litros al día, ya que puede prevenir algunas enfermedades.

Es curiosa, ya que no sabía que beber agua sirviera para tener buena memoria. Pensaba que el agua solo servía para mantener el cuerpo sano e hidratado. Me ha parecido muy curioso.


Carolina Jurado Rodríguez